#банябочкаспб КАКИЕ БОЛЕЗНИ ЛЕЧИТ #БАНЯ?
О пользе бани говорили еще древние мыслители. Пифагор призывал любым способом отсекать от тела болезнь. Карлейль в XVII веке говорил о банях как о всеобщем средстве против болезней. А в народных поговорках и подавно баня занимает центральное место, т.к. «любую болезнь из тела гонит». Однако следует помнить, что любое лекарство в больших количествах может превратиться в яд, поэтому и посещение бани должно быть в меру без фанатизма и злоупотреблений.
ГЛАВНОЕ ПРАВИЛО ЛЕЧЕНИЯ В БАНЕ
Баня — отличный помощник при профилактике и первых признаках всевозможных болезней, а также для их исцеления в стадии ремиссии, но не в период острой стадии заболевания, острых воспалительных процессов и тяжелого течения болезни. В этом случае вы, наоборот, рискуете добиться обратного эффекта, когда малейшее воспаление может обратиться в недомогание. Например, если вы провели несколько часов под холодным дождем и прозябли, то, чтобы не заболеть, можно и нужно отправиться в баню, но, если у вас уже поднялась температура, делать это бессмысленно и даже опасно с точки зрения здоровья.
ЧЕМ ЛЕЧИТ БАНЯ?
В первую очередь горячим паром. Это и прогревание, благотворно сказывающееся на всем теле и его порах, и устранение микробов и инфекций, и очищение пор, и улучшение кровообращения. Во-вторых, это тепловой эффект, излучение которого исходит от прогрева камней в каменке. В-третьих, может иметь место целенаправленное воздействие на проблемные участки тела при помощи веника. И наконец, при желании можно чередовать жар и холод, обливаясь холодной водой, купаясь в бассейне или купели, окунаясь в прорубь или растирая тело снегом, что в разумных количествах благотворно сказывается на сердечно-сосудистой системе.
БОРЬБА С РЕВМАТИЗМОМ
Здесь хорошо помогает как русская баня, так и финская сауна, поскольку основное лечебное воздействие достигается за счет глубокого прогревания, а не влажности. Как и в случае с другими заболеваниями, при острых приступах лучше отказаться от посещения сауны, но при легком недомогании тепло поможет расслабить и прогреть суставы с мышцами. Достаточно всего 10 минут посещения сауны, а вот от контрастного душа лучше отказаться.
БОРЬБА С РАДИКУЛИТОМ
В этом случае необходим как глубокий прогрев организма, так и распаривание поясницы. Хорошо помогают обертывания глиной, массажи в бане и спа-процедуры с черемшой, работа с веником и прикладывание к проблемным зонам еловых или лиственных веток.
ЛЕЧЕНИЕ ОРГАНОВ ДЫХАНИЯ
Баня успешно справляет как с профилактикой, так и с лечением и нижних, и верхних дыхательных путей, помогая при первых признаках ОРВИ, простуде, респираторных инфекций, насморке, спасая от заложенности носа, улучшая отхождение мокроты, в том числе при бронхиальной астме. В данном случае баня действует как эффективный ингалятор, который заменяет скучные походы в поликлинику. Разумеется, при остром или тяжелом течении болезни, как мы уже не раз говорили, от бани следует отказаться, особенно если вы чувствуете индивидуальную непереносимость.
ВЛИЯНИЕ НА СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТУЮ СИСТЕМУ
При правильном подходе к банным процедурам лечебный эффект наблюдается как при гипотонии, так и при гипертонии, не вызывая противопоказаний. Конечно, при наличии острых проблем контрастную технику чередования жара и холода лучше заменить умеренными средствами, но в целом наблюдения и исследования в разных странах показали, что баня и сауна способствуют улучшению кровообращения, повышают жизненный и сердечный тонус, снимают нервное напряжение и координируют сердечную деятельность.
ЛЕЧЕНИЕ ПРОЧИХ БОЛЕЗНЕЙ
На этом не ограничивается лечебный эффект бани, потому что она превосходно справляется и с другими недугами. Среди них варикозное расширение вен, поскольку баня укрепляет стенки сосудов. Она помогает справиться с кожными заболеваниями, очищая поры и удаляя ороговевшие частички, улучшая состояние кожи даже при псориазе и нейродермите. Доказан положительный эффект бани при растяжениях, ушибах и вывихах в сочетании с воздействием веником. Даже при геморрое баня помогает, нормализуя отток венозной крови.
И конечно, банные процедуры стимулируют обмен веществ, поэтому эффективно борются с лишним весом и нормализуют работу ЖКТ. Более того, в клиниках США обнаружили положительное воздействие бани в лечении почек методом нормализации водного баланса. А еще баня помогает организму быстрее справиться с последствиями болезни или операции. Не забываем и про иммунитет, который вырабатывает баня мощным усилением работы клеток, стоящих на страже борьбы с вирусами и инфекциями.
#банябочка #банябочкаспб #банябочкафото #банябочкапольза
